แน่นอนว่าหากนักปั่นท่านไหนมีอุปกรณ์ Power Meter อยู่ในมือนั้นการหาค่า FTP ของตัวเองคงเป็นเรื่องที่ทำกันประจำอย่างแน่นอนไม่ว่าจะเป็นการปั่นเพื่อเป็นงานอดิเรกหรือปั่นเพื่อฝึกซ้อมเข้าร่วมการแข่งขันหลายคนก็จะมาดูค่า FTP ของตัวเองอยู่เสมอ เพื่อที่จะบรรลุเป้าหมายของตัวเอง
แล้วค่า FTP ของแต่ละคนนั้นสามารถเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่ ? คำตอบคือสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างแน่นอนเพราะการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่องและพัฒนาการปั่นอย่างสม่ำเสมอนั้นทำให้เราสามารถพัฒนาค่า FTP ของเราให้สูงขึ้นได้ นั่นแสดงให้เห็นว่าเราใช้กำลังปั่นที่เท่าเดิมแต่ร่างกายหลั่งกรดแลคติกออกมาน้อยลงทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าน้อยลงนั่นเอง
แต่ในทางกลับกันหากเราหยุดปั่นหรือฝึกซ้อมไปเป็นเวลานานๆ ค่า FTP ของเราก็จะลดลงไปอย่างแน่นอนเนื่องจากร่างกายของคนเรานั้นไม่ได้ถูกฝึกให้หลั่งกรดแลคติกอย่างสม่ำเสมอเมื่อเรากลับมาปั่นจักรยานอีกครั้งเราจะรู้สึกถึงการมีพลังน้อยลงกว่าเดิมและเหนื่อยง่ายกว่าเดิม ไม่ใช่เพียงแค่การปั่นจักรยานเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง หรือ การออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆ ก็จะรู้สึกแบบนี้เช่นเดียวกัน หากมีการหยุดฝึกซ้อมไปเป็นเวลานานกว่าการพักปกติ
เพราะฉะนั้นการหยุดฝึกซ้อมและการฝึกซ้อมที่ไม่มีประสิทธิภาพเป็นเวลานานจะทำให้ประสิทธิภาพของร่างกายเราลดลง ค่า FTP จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้เรารักษาความคงที่หรือการพัฒนาประสิทธิภาพในการปั่นของเรา ดังนั้นอุปกรณ์ Power Meter ไม่ใช่สิ่งจำเป็นสำหรับนักปั่นมืออาชีพหรือนักปั่นที่แข่งขันเท่านั้น ผู้ปั่นทั่วไปก็สามารถใช้งาน Power Meter เพื่อควบคุมพละกำลังของตัวเองให้คงที่หรือพัฒนาพละกำลังในการปั่นของตัวเองได้เหมือนกัน หากใครสนใจอุปกรณ์ Power Meter คุณภาพจาก Stages Cycling ที่นำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกา ก็สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Bike-Boulevard ได้เลยครับ
