เครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์ที่ไม่มีน้ำตาลเหมาะกับคุณมากกว่าหรือไม่
คำว่า “ปราศจากน้ำตาล” อาจฟังดูดีสำหรับคนรักสุขภาพ แต่การหาเครื่องดื่มเกลือแร่เพื่อสุขภาพที่ไม่มีน้ำตาลนั้นมันยากเหลือเกิน ขนาด Nuun Hydration ที่ขึ้นชื่อเรื่องรักสุขภาพมากยังมีน้ำตาล 1 กรัม เป็นเพราะอะไรกัน? คำตอบจากที่เราเกริ่นมาก่อนหน้านี้นั้นเรียบง่ายและน่าประหลาดใจมาก คือ เครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์ที่ไม่มีน้ำตาลมันอาจไม่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ออกกำลังกายมากเท่าที่ควร ที่คำตอบเป็นแบบนี้เพราะว่าน้ำตาลจริงๆ ที่ให้ความหวานและพลังงาน (ที่ไม่ใช่หญ้าหวาน ไม่ได้มาจากผลไม้ หรือ สารให้ความหวานอื่นๆ) มีบทบาทที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าในกระบวนการให้ความชุ่มชื้นนั้นไม่เกี่ยวกับความหวาน แต่ความหวานหรือน้ำตาลจะเป็นขุมพลังและตัวช่วยสำคัญที่ใช้งานได้จริง พูดง่ายๆ ว่าน้ำตาลไม่ใช่สารเติมแต่งที่ไม่ดีต่อตัวผู้ออกกำลังกาย แต่มันเป็นส่วนผสมลับที่ทำให้ทุกอย่างได้ผลลัพธ์ที่ดีสำหรับตัวคุณ เครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์ที่มีน้ำตาลเพียง 1 กรัม เป็นความสมดุลที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซับน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ [...]